جدول التغذية الأسبوعي
اليوم | وجبة الإفطار | وجبة الغداء | وجبة العشاء |
---|---|---|---|
الأحد | بيض، روتي، شاي | أرز، سمك مقلي | مكرونةبالتونة، شاي |
الإثنين | جبن، مربى، روتي، شاي | أرز، سمك مقلي | فاصوليا بالتونة، شاي |
الثلاثاء | جبن، حلوى طحينية، شاي | أرز، دجاج شواية | فـــــول، شاي |
الاربعاء | بيض، روتي، شاي | أرز، سمك مقلي | قلابة دجاج، شاي |
الخميس | جبن، مربى، شاي | أرز، سمك مقلي | زبادي ، حلوى طحينية ، شاي |
الجمعة | باخمري، شاي | أرز ، سحاوق، دجاج شواية | جبن، حلوى طحينية ، شاي |
السبت | باخمري، شاي | أرز، تونة | شكشوكة، شاي |